發(fā)燒了用冰塊物理降溫？這些細(xì)節(jié)搞錯反而會壞事

身體對抗感染時出現(xiàn)的發(fā)燒，屬于正常反應(yīng)，好多人在第一時間，會想到采用冰塊的方式來進(jìn)行物理降溫。這種傳統(tǒng)的方法，確實(shí)能夠快速地把熱量給帶走，可是要是操作的過程當(dāng)中出現(xiàn)不當(dāng)之處，那么不但起不到應(yīng)有的作用，反而可能會讓患者覺著更加不舒服，甚至還能夠引發(fā)其他的問題。采用冰塊進(jìn)行降溫，可不是簡簡單單地往額頭上面一放就可以的。

冰塊冷敷的正確位置

不少人理所當(dāng)然地覺得，一旦發(fā)起燒來，就輕易地將冰塊往腦門上一放，認(rèn)為如此便算完成了降溫舉措，然而事實(shí)上這純粹是個錯誤認(rèn)知。真正于發(fā)燒之際能夠達(dá)成高效降溫的位置，是頸部兩側(cè)，是腋下，是腹股溝這些有大血管途經(jīng)的地方。

將冰袋置于這些特定地方，可借助血液流動，使冰塊帶來的涼意擴(kuò)散到全身各處，其降溫效果比僅敷額頭好很多。額頭部位皮下脂肪少，血管分布不豐富，因此通過敷額頭實(shí)現(xiàn)局部降溫作用有限，但其能在一定程度上緩解頭痛感。

物理降溫的間隔時間

進(jìn)行物理降溫用冰塊時，不能始終把它放在皮膚上不動，因這樣極易致使皮膚凍傷。正確的操作辦法是，每次冰敷持續(xù)十五到二十分鐘，之后拿開讓皮膚休息十分鐘左右。為確保冰敷的持續(xù)性和安全性，可準(zhǔn)備兩個冰袋交替使用，其中一個放在冷凍室隨時備用。在冰敷進(jìn)程中，認(rèn)真觀察皮膚的反應(yīng)很關(guān)鍵，要是發(fā)覺皮膚呈現(xiàn)發(fā)白或發(fā)紫的狀況，就需馬上停止冰敷操作。還有，夜晚睡覺期間，最好別持續(xù)開展冰敷，不然入睡以后，就沒辦法察覺到皮膚的變化情形，進(jìn)而有可能引發(fā)不好的結(jié)果。

不同人群的注意事項(xiàng)

冰塊降溫，老人與孩子需格外慎重。其皮膚嬌弱，感知能力遜于成年人，直接用冰塊易致凍傷。建議用干毛巾將冰袋包裹兩層后再敷，如此既能維持低溫又不會過于刺激。針對手腳冰涼的發(fā)燒患者，表明體溫尚處于上升階段，此時用冰塊會令身體愈發(fā)不適，可先搓熱手腳后再使用。

什么時候必須停止冰敷

若在冰敷之際出現(xiàn)寒戰(zhàn)現(xiàn)象，且生起雞皮疙瘩，表明身體正于對抗降溫，此刻要即刻停止，寒戰(zhàn)會致使肌肉產(chǎn)熱，反倒提升體溫；另外有些人敷冰之后皮膚呈現(xiàn)紅紫或者水泡，或許是凍傷蹤跡，需用溫水進(jìn)行復(fù)溫；要是發(fā)燒超出三天未退，又或者意識不清、呼吸急促，那就別自行折騰物理降溫了，趕快前往醫(yī)院就診。

有沒有用冰塊給家人物理降溫過，有沒有碰到過什么意外狀況，歡迎在評論區(qū)當(dāng)中分享你的經(jīng)驗(yàn)，要是覺得有用的話呢點(diǎn)個贊讓更多人能夠看到。